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LA CORSA DELLA LUMACA-OFFICINA OLISTICA A.S.D.

Via della Garbatella, 1, Roma, RM, Italia

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KICKBOXING ROMA - MAESTRO FABIO TUFI

Via della Caffarelletta, 50, Roma, RM, Italia

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Vuoi allenarti sul serio, sudare bene e uscire dalla palestra con la testa più leggera e il corpo più forte? 🥊
Il corso di Kickboxing del Maestro Fabio Tufi è pensato per chi cerca tecnica, ritmo e crescita costante: dalla base ai livelli avanzati, con un lavoro completo su colpi, combinazioni, guardia, spostamenti, condizionamento e sicurezza. Un allenamento che costruisce forma fisica e carattere, un round alla volta.

https://kick-boxing.it
https://www.instagram.com/kickboxing_roma_master_tufi/
Kreo Lab srls

Via Bianca Ceva, 40, Milano, MI, Italia

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PILATES REFORMER: allenamento che combina i principi del Pilates Matwork con il reformer, un macchinario simile a un lettino costituito da un carrello mobile su rotaie parallele equipaggiato con schienale imbottito, molle per lavorare sulla resistenza e una barra regolabile.

BENEFICI:

Rinforza e tonifica i muscoli
Migliora la postura e la flessibilità
Stimola il metabolismo

LE NOSTRE SEDI:
Via Bianca Ceva, 40, 20152 Milano MI - NUOVA SEDE
Via del Passero, 3, 20147 Milano MI
Migliora l’umore diminuendo lo stress
Mauna Yoga

Via Rubattino, 1, Roma, RM, Italia

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Mauna Yoga è uno Studio professionale di Yoga e Meditazione nato nel cuore del quartiere romano di Testaccio.
Offriamo uno spazio di consapevolezza, auto-conoscenza e ricerca.

Un luogo dove rigenerarsi e trovare uno spazio e un tempo per se stessi.

Il cuore della nostra pratica segue il lignaggio dell’ Hatha Raja Yoga che integriamo con pratiche di Spanda Yoga, Yin Yoga, Meditazione e Yoga Barre.

Le nostre classi sono inclusive e aperte a tutti i corpi: “Se puoi respirare puoi fare yoga”.
G Lab Pilates

Via Domenico Comparetti, Roma, RM, Italia

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Il G Lab Pilates è un’Associazione Sportiva Dilettantistica Iscritta nel registro Sportivo dilettantistico, affiliata a ASI Nazionale.

L’associazione promuove attività istituzionali di carattere sportivo e formativo educativo, dove tutti i percorsi e le tecniche sono finalizzati ad una maggiore consapevolezza corporea e benessere psicofisico. Attraverso l'attività del Pilates andrai a ricercare l'attivazione di una muscolatura profonda, un lavoro specifico quindi sul "core" . Inoltre lavorerai su tutta la muscolatura del corpo per ottenere un corpo tonico e armonioso, con un miglioramento posturale, con gli esercizi del metodo e un programma dedicato e personalizzato di lezioni e attraverso l'utilizzo delle grandi macchine del Pilates. Nel nostro studio troverai la possibilità di fare percorsi di Pilates Personal o small group di max 5 persone alla volta, potremo insieme valutare e personalizzare il tuo percorso sulla base delle tue esigenze.

Tutti gli insegnanti hanno seguito un percorso formativo professionale, sono altamente qualificati e certificati. Offriamo corsi di PIlates Matwork, Pilates Macchinari e Pilates Barre.

Contattaci per una valutazione e scoprire il percorso piu adatto alle tue esigenze.
Danshari Studio Pilates

Via Privata Giovanni Livraghi, 25, Milano, MI, Italia

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Danshari Studio Pilates. Pilates e benessere a 360°!!!
cosa trovi in Danshari:
- Lezioni Pilates con i macchinari Reformer e Cadilac
- Lezioni Pilates a corpo libero e con l'utilizzo dei Props (piccoli attrezzi)
- Lezioni Yoga
- Lezioni di tonificazione total body funzionale
- Lezioni in piccoli gruppi MOTR
- Lezioni Personal training
- Osteopata
- Nutrizionista

Lo studio Danshari lavora con allenamenti personalizzati e finalizzati all'obiettivo di ogni singola persona, per accompagnarla nel percorso migliore, rimanendo fedele al metodo Pilates
Le lezioni sono svolte da professionisti in forma privata, semi privata (4 persone) o in gruppo (max 10 persone) per dare la massima attenzione ad ognuno.
Yoga Vibe

Via Giacomo Biga, 12, Roma, RM, Italia

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Yoga Vibe è un’Associazione Sportiva Dilettantistica e Promozione Sociale Iscritta nel registro Sportivo dilettantistico, affiliata a CSEN | Settore Olistico, Ente Nazionale che si pone l’obiettivo di favorire l’aggregazione delle Associazioni impegnate nella promozione nel mondo delle discipline bionaturali.
L’associazione promuove attività istituzionali di carattere sportivo e formativo educativo, dove tutti i percorsi e le tecniche sono finalizzati ad una maggiore conoscenza e mantenimento del benessere psico-fisico.Yoga Vibe nasce come un luogo dove ritrovare, attraverso la pratica dello Yoga e delle attività proposte finalizzate al benessere, dei momenti per concedersi il lusso di rallentare e uscire dagli automatismi delle abitudini consolidate, lasciando spazio a infinite nuove possibilità.

Un punto di incontro per tutti coloro che vogliono approfondire e condividere un percorso sportivo dilettantistico e di conoscenza e consapevolezza, partendo dal dialogo con il corpo.
Tutti gli insegnanti hanno seguito un percorso formativo professionale, sono altamente qualificati e certificati, e in grado di donare al tempo stesso qualità tecnica, pratica e teorica, unite a una grande motivazione.
Offriamo corsi di Odaka Yoga , Odaka Intensive Flow, Yoga Posturale Odaka, Yoga Wave, Yin Yoga, Yoga prenatalei.

Prenota una lezione di prova
White Crane Kung Fu

White Crane Kung Fu, Via Ignazio Persico, Roma, RM, Italia

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La White Crane Kung Fu è la Scuola dedita all'insegnamento del Kung Fu e delle sue Tradizioni.

Qui potrai trovare:

- Wing Chun Kung Fu
- Pak Hok Pai Kung Fu
- Kung Fu Bambini (7-12 anni)
- Kung Fu Bimbi (4-6 anni)
- Danza del Leone Tradizionale
YOGANOSTRESS ACSD

Via Vittorio Spinazzola, 52, Roma, RM, Italia

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Yoga, Meditazione, Mindfulness, Reiki e Coaching a Roma | Centro Yoganostress

Roma – Monteverde • Bravetta • Villa Pamphili • Online

Ritrova chiarezza, salute ed equilibrio
Per chi è impegnato e sovraccarico, vive tensioni o dolori, e vuole ritrovare libertà, salute ed energia, anche con poco tempo a disposizione.

Yoga, Mindfulness, Reiki e Coaching per aiutarti a stare meglio
con il tuo corpo, le emozioni e la tua mente.

Con il Metodo Yoganostress lavoriamo su:
🧍corpo •🌬respiro •🧠mente •❤️emozioni

Guidato da Vito Perillo, insegnante di yoga, mental coach e Master Reiki.
Meditation Lounge | Rita Casadio

Via Ciro Menotti, 2A, Milano, MI, Italia

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Sono laureata in Scienze Motorie ad indirizzo bio medico, counselor relazionale con orientamento al benessere, insegnante di yoga e meditazione, esperta in pratiche fisiche e tecniche di respiro.
Presso lo Studio Meditation Lounge trovi sessioni individuali di: hatha Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga per la salute della schiena e Yoga Therapy, pratiche di respiro, Meditazione e servizio di Counseling.
Combino elementi delle diverse tradizioni, mettendo a punto un metodo in continua evoluzione; un’attitudine al corpo, al movimento, alla vitalità e al benessere per una psiche sana e positiva.
Aiuto a valorizzare i punti di forza, invito a creare bellezza e benessere duraturi nel tempo.
Kreo - Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale

Via Giuseppe Carozzi, 30, Milano, MI, Italia

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Nata nel 2016, l’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale Kreo è situata a Milano in zona Inganni – Bisceglie,
contornata da un’atmosfera rilassante e lontana dal caos del centro città, pur mantenendo la comodità della vicinanza della metropolitana, situata a pochi metri di distanza.

Kreo è un’associazione riconosciuta dal CONI e affiliata a LIBERTAS – Organizzazione Per L’educazione Allo Sport.

Il nostro obiettivo è quello di fornire, attraverso lo sport e le attività culturali, un servizio educativo e di crescita per piccoli e grandi, creando le basi e la struttura per chi deciderà di fare dello sport una vera e propria passione. Il nostro fine ultimo è la crescita dell’individuo.

Un servizio educativo unito a una pratica sportiva può assumere una rilevante valenza pedagogica, se intesa correttamente e non ridotta a fatto agonistico o a semplice riempitivo del tempo libero. Non a caso molti dei valori presenti nello sport – come i concetti di sacrificio, lealtà, autocontrollo e perseveranza – si ritrovano anche nel campo dello sviluppo psico-fisico e nelle relazioni interpersonali.

Questo è il modo di concepire lo sport che ci sta a cuore.

La nostra Associazione scommette sullo sport e contemporaneamente sulla cultura, indicando le linee educative, approvando la scelta di istruttori selezionati e coordinando le attività dell’Associazione con il territorio circostante.

Vogliamo offrire a tutti la possibilità di vivere lo sport e la cultura come la nostra ispirazione richiede.

Lo sport, inteso come semplice apprendimento del gesto motorio, non è educativo di per sé, ma assume valore in relazione allo stile con il quale viene proposto e praticato. E questo stile dipende in gran misura dall’Istruttore Sportivo, che diventa una figura fondamentale nel percorso di crescita e apprendimento.

A questo scopo occorre che l’istruttore abbia sia la capacità e le conoscenze tecniche della disciplina che gli compete, sia le attitudini per operare con la fascia d’età di cui si occupa, perché grazie a queste qualità aiuterà i propri allievi a prendersi cura del proprio corpo e della propria mente al meglio. La loro forza è la capacità di rapportarsi con l’utenza in maniera serena e armonica, aiutandola a maturare sportivamente e culturalmente.

Vogliamo sottolineare alcune virtù dei nostri Istruttori: la pazienza, il dominio di sé, la fermezza e il rispetto dell’utenza; la capacità di dare e ricevere fiducia.

Lo sport è per sua natura un gioco. Ci sta a cuore che i nostri utenti sperimentino gioia e festa, appropriazione della propria corporeità e libera espressività, incontro con gli altri e soddisfazione di poter dare il meglio di sé. Questo è essenziale soprattutto per le fasce d’età dei più piccoli. Ci impegniamo affinché si favorisca la capacità di stringere amicizie, il dialogo e l’apertura verso gli altri, l’espressività di sé e delle proprie doti. Ma, unitamente all’aspetto ludico, vogliamo educare i bambini al rispetto delle regole e degli impegni assunti, intesi come presenza e puntualità e al rispetto degli ambienti in cui si opera.
Con chi è in difficoltà siamo comprensivi, con chi è pigro stimolanti, sempre ricordando che salute e studio sono prioritari.

SI GIOCA INSIEME. Viviamo lo sport come rispetto leale delle regole del gioco, capacità di sacrificarsi per un bene superiore, disponibilità a collaborazione con i compagni.

Non prediligiamo calendari sportivi così fitti da dimenticare che tutti (ragazzi e responsabili) hanno una vita più ampia di quella sportiva. Proprio perché parte integrante della vita di tutti i giorni, gli orari e i ritmi delle attività sportive sono in sintonia con gli impegni dei nostri utenti.

La scelta delle discipline e la loro collocazione in particolari orari è fatta alla luce del complessivo bene dell’individuo, attraverso un dialogo costante tra istruttori e utenza.

Lo sport è la nostra vita e siamo a tua completa disposizione per accoglierti e consigliati offrendoti tutta la nostra professionalità e la nostra passione, vieni a giocare con noi!
SPAZIO GARIBALDI 77

Corso Garibaldi, 77, Milano, MI, Italia

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Situato nel cuore vibrante di Milano, a due passi dalla stazione metro Moscova, YOGAESSENTIAL emerge come un luogo unico dedicato alla pratica e alla scoperta dello yoga. Fondato dall’imprenditrice e insegnante Elena Vitale, con una storia di dedizione e passione che si riflette in ogni dettaglio dello studio, YOGAESSENTIAL rappresenta un punto di riferimento per gli appassionati di yoga di ogni livello, da principianti ad avanzati.

Il nostro studio vanta tre sale pratica, ciascuna con una sua unica atmosfera: la spaziosa Sala Prana, capace di accogliere fino a 30 praticanti, baciata dalla luce naturale che filtra dalle grandi vetrate con vista su Corso Garibaldi e un tranquillo giardino interno; la Sala Namaste, un rifugio appartato e silenzioso per 20 persone, nascosto nel cortile interno, ideale per una pratica contemplativa; e la Sala Shanti, un intimo spazio per 10 persone, con un invitante giardinetto zen, perfetta per lezioni private, piccoli gruppi o sessioni di meditazione.

All'ingresso, il negozio YOGAESSENTIAL accoglie i visitatori con una selezione curata di prodotti per lo yoga, offrendo capi e accessori speciali, realizzati in fibre naturali, che combinano stile, comfort e rispetto per l'ambiente. Il design minimal e sofisticato dello studio, unito a un'atmosfera spirituale, fa di YOGAESSENTIAL lo spazio ideale per esplorare le varie discipline dello yoga e del benessere.

Con circa 25 insegnanti altamente qualificati e formati dai più grandi maestri italiani e internazionali, offriamo una ricca varietà di stili, inclusi Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Prana Vashya, Dharma Yoga, Rocket® Yoga e molti altri, garantendo lezioni dinamiche, meditative, e personalizzate. Oltre alle pratiche quotidiane, organizziamo masterclass, workshop su tematiche yogiche, meditazione sonora, e ospitiamo insegnanti internazionali per arricchire l'offerta con le ultime novità nel campo dello yoga.
Carlotta Di Felice

Via dei Due Ponti, 182, Roma, RM, Italia

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Insegnante di yoga, pilates e tonificazione. Esperta nel benessere femminile, con attenzione particolare alla forza funzionale, alla mobilità e al controllo del corpo.

Propongo allenamenti efficaci e coinvolgenti, progettati per rendere il corpo più stabile, reattivo e resistente, sia nella vita quotidiana che nella pratica sportiva.

Il mio approccio unisce precisione, intensità modulabile e ascolto, per migliorare la qualità del movimento, prevenire tensioni e allenarsi in modo intelligente e sostenibile, con risultati concreti e personalizzati.
CROSSFIT TALENTI

Via Ettore Romagnoli, 21, Roma, RM, Italia

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IL CROSSFIT è UN METODO DI ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITà CHE COMBINA FORZA,RESISTENZA E MOVIMENTI FUNZIOALI COSTANTEMENTE VARIATI.
CROSSFIT TALENTI è PIù DI UN BOX, è UNA COMMUNITY DOVE ALLENARSI CON METODO,SUPERARE I PROPRI LIMITI E CONDIVIDERE ENERGIA.
TUTTII COACH SONO ETREMAMENTE QUALIFICATI E L'AMBIENTE è PIù CHE INCLUSIVO.
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