Un dojo dove ci si sente a casa ⛩️🥋
Qui si cresce con serietà e misura, ognuno con i propri tempi: attraverso il Judo e il Brazilian Jiu Jitsu, due strade diverse ma unite dallo stesso obiettivo — costruire sicurezza, disciplina e qualità nel movimento, lezione dopo lezione.

Judo

Un cammino progressivo, costruito per accompagnare ogni età con metodo, continuità e attenzione alla persona:

- Gioca Judo (3–5 anni)
Gioco motorio, coordinazione, prime regole e sicurezza nel movimento.
🗓️ Martedì e giovedì | 17:00–18:00

- Judo Bambini (5-8 anni)
Disciplina, equilibrio, basi tecniche e attenzione al corpo.
🗓️ Lunedì, mercoledì e venerdì | 17:00–18:00

- Judo Ragazzi (9-13 anni)
Tecnica, consapevolezza, gestione delle emozioni e autonomia sul tatami.
🗓️ Lunedì, mercoledì e venerdì | 18:00–19:00

- Judo Pro (14+ anni)
Per chi vuole affinare il dettaglio e costruire un percorso agonistico solido.
🗓️ Lunedì, mercoledì e venerdì | 19:00–20:30


Brazilian Jiu Jitsu

Un percorso completo, sia con il kimono che senza (grappling), pensato sia per chi inizia sia per chi è già avanzato o agonista: alleni tecnica, controllo e lucidità.
La didattica è seguita da due Maestri cinture nera: Francesco Staroccia e Alejandro Gonzalez in diversi turni:

- Turno mattina: Ideale per iniziare la giornata con energia e disciplina.
🗓️ Martedì e giovedì | 07:00–08:00

- Turno pomeriggio: Perfetto per chi ha una pausa pranzo ampia o orari flessibili.
🗓️ Lunedì, mercoledì e venerdì | 13:30–15:00

- Turno sera: Per allenarsi con continuità dopo studio o lavoro, in un ambiente adatto a tutti i livelli.
🗓️ Lunedì, martedì e giovedì | 19:00–20:30

Affiliazioni ufficiali: FIJLKAM (CONI), CSEN, UISP e FISDIR (CIP)

Situato nel cuore del Parco degli Acquedotti a Roma, l’Appio Claudio Tennis Club è un circolo sportivo che offre campi da tennis, padel, calcetto e badminton, una palestra oltre a una piscina estiva.
La struttura è immersa in un’ampia area verde di interesse storico e archeologico, che rende l’esperienza sportiva piacevole e rilassante.
A disposizione dei nostri clienti abbiamo 10 campi da tennis in terra rossa, 3 campi da padel in erba sintetica, 2 campi polivalenti in erba sintetica dove è possibile praticare calcio a 5, tennis e badminton, una palestra, piscina estiva.

Una grande palestra che offre tante attività, da quelle in cui si valuta e si migliora la postura, a quelle più funzionali, acrobatiche, balli di vari tipi e arti marziali.
La ESSEFITNESS è dotata di luce naturale e aria diretta dalle tante finestre che ne compongono il perimetro.
Fondamentale è il parcheggio coperto che offre una soluzione ideale per chi ha poco tempo per potersi allenare.
Non per ultimo la sauna, inserita all'interno degli spogliatoi.
Inoltre da non sottovalutare, la professionalità e la competenza di tutti gli istruttori che fanno parte dello Staff ed il gruppo segreteria che all'accoglienza fanno sentite tutti come a casa.

Danza Classica, Modern Contemporary, Hip hop corsi per bambini, ragazzi, adulti di tutte le età e i livelli.
Corsi di Pilates per adulti.
Corsivo di recitazione per ragazzi e adulti.
Lezioni private e workshop stagionali