Wow Les Femmes non è solo una palestra, è una comunità, una famiglia allargata dove le donne trovano supporto, energia e ispirazione per crescere insieme, attraverso un team che offre sostegno e motivazione costante, con l'allenamento in sala attrezzi, i numerosi e variegati corsi, ed eventi di informazione, condivisione, o divertimento. Se non siete amanti della palestra, qui cambierete idea, e se l'amate già vi sentirete a casa.
Corso di allenamento funzionale con musica motivante, dedicato alle donne, focalizzato su forza, resistenza, mobilità e benessere generale del corpo
Yoga flow e vinyasa, pratica che unisce respiro e movimento in sequenze fluide, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e consapevolezza. Adatto a tutti livelli
Allenamento mirato al rafforzamento del core, miglioramento della postura, della flessibilità, del controllo del movimento e dell'equilibrio. Benessere per mente e corpo. Adatto a tutti i livelli
Percorso individuale personalizzato con la nostra Personal Trainer specializzata in allenamento femminile che valuterà con voi la soluzione migliore (frequenza e durata) dopo un attenta anamnesi.
Appuntamenti da concordare direttamente con la PT
Dopo un attenta consulenza si valuta insieme il percorso più adatto, non limitiamo l'iscrizione ad una sola disciplina ma indirizziamo il nuovo iscritto affinchè raggiunga i propri obbiettivi. La nostra proposta di corsi è ampia e variegata, tra questi troverete: yoga, pilates, tonificazione, totalbody, posturale, amaca aerea, Nia, fitness dance, e altro.
