L'allenamento a corpo libero per eccellenza.
Imparerai a gestire ogni singolo muscolo del tuo corpo, allenando la mobilità e la forza.
Dal piegamento alla planche o alla verticale, è una disciplina adatta a tutti.

X-Training è un corso adatto a tutte le età e tutti i livelli, infatti il nostro punto di forza è quello di avere molte varianti per ogni esercizio al fine di progredire in tutta sicurezza.
Lo definiamo come:
Da zero a 100
Da 100 a 1000
Ognuno parte dal suo livello e continua a crescere in maniera esponenziale!